全脂牛奶和纯牛奶在成份上边是有一定的差别的，最先全脂牛奶的脂肪含量会较为高一点，而纯牛奶会好一点，因此 对休重有操纵的盆友尽可能不必喝全脂牛奶。
全脂牛奶和纯牛奶的差别
全脂牛奶就是指脂肪含量高过3.0%的牛乳。包含全脂牛奶纯牛奶、全脂牛奶酸牛奶这些。相对的，半低脂奶的脂肪含量大概在5%上下，全低脂奶的脂肪含量低到0.5%。
纯牛奶也叫新鲜牛奶、纯新鲜牛奶，从商品的成分表上，能够见到这类商品的调料仅有一种，即新鲜牛奶。纯牛奶是一种营养成分非常丰富多彩的食品类，但它并不是十全十美。一则，假如用它做为正餐，糖分的占比较低，最好是能相互配合一些高纤维食物。另外，牛乳的纯天然缺点是铁和锌的成分太低，维他命
C也太少。
全脂牛奶和纯牛奶哪家好
纯牛奶是要比全脂牛奶更健康的。
纯牛奶除开没有甲基纤维素外，基本上含身体所必须的各种各样营养元素，而且便于消化，是合适绝大部分人的健康食品。
全脂牛奶的营养成分
近些年的科学研究证实，牛乳人体脂肪中饱含防癌化学物质CLA，因而多喝全脂奶的人不易得癌病。CLA能抑止多种多样肿瘤细胞，还能阻隔致癌物质在身体充分发挥，对预防乳腺癌尤其合理。
科学研究还发觉，假如从婴儿阶段刚开始一直摄取CLA，能够终身具有维护功效;而在早已触碰了致癌物质剂以后再摄取CLA，就必须终身连续地填补，才可以充分发挥预防癌症的功效。因此 ，理应鼓励孩子喝全脂奶的良好的习惯。
除此之外，牛乳往往有独特的香味，也全靠人体脂肪中的挥发物成份。小宝宝们大多数对奶中的口味十分比较敏感，没了人体脂肪，香气便会不够，牛乳喝起來很沒有味儿，小宝宝不容易喜爱。假如一定要操纵人体脂肪，那麼专家预测挑选半低脂奶。
全脂牛奶合适什么人喝
全脂牛奶适合缺少钙的人、儿童、爱生气、失眼者及其工作压力太大的人饮用;亦更合适年青人饮用，而脱脂牛奶则合适老人饮用。全脂牛奶营养丰富，合适必须填补多种营养的人群，而脱脂牛奶则更合适减肥瘦身的人。
婴儿能够饮用全脂牛奶，身心健康成人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。身患血脂高、血压高、静脉血栓等内分泌系统病症，及其糖尿病患者、肥胖症等遗传代谢病的人应当喝脱脂牛奶。
