跑步是一项体育运动，也是一项备受喜爱的运动方式，不仅可以增强体质还可以改善身体状态。那么50米跑7秒什么水平？跑步为什么要逆时针方向？带着这些疑问，让我们一起去寻找答案吧。
50米跑7秒什么水平？
50米跑7秒是普通的水平。短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器和内脏器在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。
50米跑正常范围是7秒左右，如果是男运动员，黄种人最快可以跑到6秒到5.8秒左右，几乎是极限。速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。
跑步为什么要逆时针方向？
由于心脏位于人身体的左侧，所以重心容易偏左，与此重心也就会偏向左脚，左脚遍起到支撑的作用，所以向左转弯比较容易一点。2、由于大部分人都是右撇子，右脚在前面，向内侧身时，人们感觉到更加舒服、力气也更加大，沿逆时针方向跑步可以方便右撇子，同时也比顺时针方向更容易保持平衡。
