这是一个非常有趣的问题，因为答案看起来很简单，但实际上却涉及到许多哲学和科学上的问题。
让我们来看看镜子里的自己。我们每天在镜子里看到的是一个反射，这个反射只是我们的影像。它并不是真正的我们，因为它是倒过来的（左右颠倒），而且还缩小了一些。我们在镜子里看到的只是一个影像，它并不是真正的自我。
接下来，让我们来看看相机里的自己。相机拍摄的是一个瞬间的图像，它实际上也只是我们的影像。但是相机里的自己更接近真实，因为相机没有扭曲我们的形象，而且它捕捉到了我们的真实表情和姿势。相机更接近真实的自我。
但是，即使是相机里的自己也不是完全真实的。它只是一个瞬间的图像，无法反映出我们平常的行为和思想。而且，相机也只能捕捉我们的外在形象，无法捕捉我们内心的感受和情绪。
我们可以得出结论：镜子里和相机里的自己都不是真正的自我，它们只是自我在某一时刻的影像。真正的自我应该是我们的思想、情感和行为的结合体。我们无法通过镜子或相机来完全捕捉到它。
我们需要注意的是，自我是一个非常复杂的概念，它涉及到我们的身体、心理、文化等多个方面。我们需要用更深层次的思考和探索来理解自我这个概念。
这个问题其实并不容易回答，因为真实的定义在很多情况下都是相对的。
让我们来看看镜子里的自己。当我们站在镜子前，我们看到的是自己的镜像。显然，这个镜像并不是我们真正的自己，而只是我们在镜子里看到的反射。由于镜子的特性，我们看到的图像是水平翻转的。所以，从这个角度来看，镜子里的自己不是真实的。
接下来，让我们来考虑相机里的自己。当我们使用相机拍照时，我们会得到一个影像，这个影像记录了镜头前景物体的像素信息。这个影像跟我们在现实中的样子实际上还是有所不同的。由于相机的特性，拍摄角度、拍摄距离、光线等等因素都可能影响影像质量。如果我们进行后期的修图，则更加扭曲了原始的"真实"。
换句话说，在这个问题中的真实性定义非常模糊。我们的镜子和相机都只能呈现自己的一种"真实性"，也就是它们所能够录制和呈现出来的影像。但是，这些影像对我们每个人来说都是不同的，因为它们都是基于我们独特的视角和感受来捕捉和呈现的。我们很难说哪一个是真实的。
在现实世界中，我们是具有体感，呼吸和思考的，我们与自己相对应的称呼通常是在现实场景中体现的。但如果我们把真实的定义扩展到更广泛的意义，那么镜子里和相机里的自己都可以被认为是真实的自己，因为这些形式是基于我们当前的生活状态进行捕捉和记录的。我们的形象在不同的场合下都可能发生变化，这是自然而然的事情。所以，镜子里、相机里、以及我们在现实场景中的形象其实都可以被视为我们的真实。
结论来说，每个人的真实都是独特的，并且取决于我们所处的场合和时间。镜子里和相机里的自己有它们各自的真实性，但它们都不能代替我们在现实中的存在和真实性。