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想吃枸杞还得买?不如种一棵!能赏还能吃

2019-06-13 12:53 来源:品牌汇

枸杞子是药用很广的滋补品,在日常生活中也是很常见的,但是由于枸杞的有名~市面上很多枸杞看着色泽不错,但难以分辨到底是染色的还是真色!

想吃枸杞还得买?不如种一棵!能赏还能吃

这个时候,与其选择困难,不敢下手,不如自己种一颗枸杞,随摘随吃~简直愉悦~有许多花友开始考虑要在家里种一株枸杞,那么枸杞应该怎么种呢?今日不仅要教你怎么种枸杞,还将科普枸杞可以怎么吃,以及枸杞的其它作用~

在市面上,我们经常听到宁夏枸杞,青海枸杞,为什么这两种枸杞如此有名?最重要的原因是光照!

光照充足,枸杞枝条生长健壮,花果多,果粒大,产量高,品质好。那么种枸杞的介质该怎样的呢?so easy!完全没有我们想象中的那么难!

想吃枸杞还得买?不如种一棵!能赏还能吃

在观察三处不同地方生长的枸杞后,枸杞多生长在碱性土和砂质壤土,最适合在土层深厚,肥沃的壤土上栽培。其实就是栽种的时候,记得埋肥,什么鸡粪,羊粪,饼肥,骨粉,千万不要忘记。

除了光照和介质外,剩下的就是耐寒耐高温,以及浇水问题了。从有名的青海枸杞与宁夏枸杞我们可以发现,枸杞耐寒力很强,在-25℃越冬无冻害。至于夏日,今年浙江最高温超过38度,在持续观察后,发现高温露天种植也是毫无压力。

但需要注意的是,尤其是盆栽种植党,在枸杞花谢进入挂果时期,请给充足但不能过涝的水量,长期积水,会烂根哦~掌握以上方法,你就可以种出又好看又好吃的枸杞啦~!

想吃枸杞还得买?不如种一棵!能赏还能吃

(枸杞紫色的五星花)

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(侧看非常有特色,纯露天种植)枸杞有哪些吃法? ?枸杞不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒,还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。那么怎么吃就显得极为重要了。泡茶喝当然是简单又方便,还有煮菜时丢几个,都对身体都极有益处。

但关键是要找到一种适合自己的食用方法。

1、枸杞配菊花

【功效】

常喝枸杞菊花茶对于养精益气,温热滋补有很强的功效。适合大部分对着电脑工作的人以及彻夜温习功课的学生,对于清明的功效是非常适合的,眼睛疲劳的时候,不妨休息一下,喝杯枸杞和菊花泡的茶。常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干涩等症状。

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【做法】

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入茶杯,加入热开水,10分钟后便可饮用。

2、枸杞配龙眼

【功效】

这款茶最出色的成效即是安神助眠,经常有失眠、多梦和心悸疑问的人无妨经常喝,有很好的调理效果。

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【做法】

准备枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。枸杞子、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲刷干净,放入小碗加蜂蜜及适当水,入蒸笼蒸20分钟即可。

3、枸杞配大枣

【功效】

枸杞子和大枣均有健脾养胃、护肝项目的成效,二者分配,相辅相成。并且大枣还有补气养血的效果,被称为“自然维生素丸”。

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【做法】

准备大枣10克,枸杞子8克。把大枣放入锅顶用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐步变深即可,倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来今后备用。

把凉透的大枣,加上洗净的枸杞子一齐放入茶壶里,加入适当的冰糖,然后加入热水,冰糖的重量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出滋味后即可饮用。

4、枸杞配山药

【功效】

山药和枸杞子的补养成效有很多相似之处,都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞子平补阳气的效果,夏季喝还能增强耐寒。

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【做法】

山药剥皮洗净后切成小丁,米洗净后连同山药一同倒入锅中,大火煮沸后放入枸杞子,再换小火慢熬15分钟左右,待粥变得糊状,再撒些葱花和盐即可。

5、枸杞配西洋参

【功效】

这个茶的作用是补益性的,特别适合夏季服用,而且可以长期服用,因为枸杞稍稍有热性,而西洋参稍稍有凉性,正好相抵消,所以在饮用的过程中,不会出现寒凉的偏性,只起到保健养生的作用。

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【做法】

西洋参10片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶饮。一周5次,一个月为一个疗程。

6、枸杞配黄芪

【功效】

具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适用于中气虚弱、体倦乏力,表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。

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【做法】

黄芪、枸杞各15克,沸水冲泡。

在此需要提醒大家的是,虽然枸杞功效多,但生了病还是要去看医生。

还有就是——

1、枸杞子虽然具有滋补保健作用,但也不是所有人都适合服用。由于它温热的效果比较强,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、任何保健品都不能过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。

枸杞还可做篱笆

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(像这样)

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(看这密密麻麻的红红枸杞)

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(有那么一丝丝像小时候的辣椒)

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(这才是真的纯天然红,还透着光泽,外面好多卖的都是染色过得)

也可以做成瀑布样子——

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让它自由垂落,挂满了红艳艳的枸杞——

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再近看是这样的——

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当然,除了地栽有玩法,盆栽也有~

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(最普通的支架生长)

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(凹造型生长,美观又好吃)

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(这个感觉就更厉害了……)

今天对枸杞的介绍就先到这儿了,心动不如行动,赶紧的~让我们一起种一颗枸杞,随摘随吃泡茶养生吧~!

来源:园艺康养